SOUFFREZ-VOUS D'ANXIÉTÉ ?

Les questions suivantes vous permettent de reconnaître votre niveau d'anxiété. Il ne s'agit pas d'un diagnostic mais bien une indication générale de cet état. Seul un professionnel de la santé reconnu et qualifié pourrait établir un tel constat.

Vous arrive-t-il d'avoir un sentiment de nervosité, d'anxiété ou de tension ?

Vous arrive-t-il d'avoir peur que le pire scénario devienne réalité ?

Vous arrive-t-il de vous inquiéter excessivement à propos d'un petit élément qui semble anodin au premier regard ?

Vous arrive-t-il d'être incapable d'arrêter de vous inquiéter ou de contrôler vos inquiétudes?

Est-ce que vous avez de la difficulté à vous détendre ?

Vous arrive-t-il de devenir facilement contrarié et/ou irritable ?

Est-ce que vous êtes agité d'une manière telle qu'il est difficile pour vous de rester tranquille ?

Si vous avez répondu par l'affirmative à plusieurs questions, il se peut que vous souffriez d'anxiété.

Ne cédez pas à la panique ; plusieurs troubles de l'anxiété peuvent être travaillés par le neurofeedback tel qu'offert par Action NeurOptimum. N'hésitez pas à entrer en communication avec nous pour en savoir davantage.