Chaque soir, c’est la même chose : tu dis qu’il est l’heure du bain… et il se cache. Tu proposes d’éteindre les écrans… et c’est la crise. Tu annonces l’heure du dodo… et il te sort une question existentielle : “Est-ce qu’on meurt vraiment un jour?”

Tu t’endors difficilement? Tu te réveilles en pleine nuit avec des pensées en boucle? Ou tu te lèves fatigué, même après 8 heures au lit? Ce n’est pas juste une mauvaise nuit. C’est ton cerveau qui t’envoie un signal : “je ne récupère pas.”