La nuit tombe, les yeux se ferment, et doucement… la réalité s’efface. Bienvenue dans le monde des rêves.Certains sont agréables, d’autres inquiétants. Certains vous semblent absurdes, d’autres vous réveillent en sursaut, transpirant, confus… ou inspiré. Mais ce que peu de gens savent, c’est que rêver est une activité cérébrale extraordinairement complexe, utile, et même essentielle à notre bien-être mental, émotionnel et cognitif. Ce n’est pas un “effet secondaire du sommei