Beaucoup de gens disent manquer de temps. En réalité, ce qui manque le plus souvent, ce n’est pas du temps, mais de la clarté. Planifier son temps, ce n’est pas devenir rigide ni vivre à la minute près. C’est offrir à son cerveau une direction, une structure et un sentiment de contrôle. En plus, la science est claire : une bonne planification transforme la façon dont on pense, dont on se sent et dont on agit au quotidien.