Parler du burn-out, c’est lever le voile sur une souffrance répandue mais encore taboue. C’est aussi comprendre comment notre cerveau réagit quand il est poussé au-delà de ses limites, et comment on peut s’en protéger. Selon l’OMS (2022), près de 1 travailleur sur 2 dans le monde rapporte des signes d’épuisement professionnel. Une étude canadienne (2021) révèle que 35 % des professionnels disent avoir vécu un burn-out au cours de leur carrière.

Les films pour enfants laissent parfois place à des histoires plus sombres et aux costumes effrayants. Pour certains jeunes, cette période est un moment excitant, rempli de rires et de bonbons. Mais pour d’autres, ces images et ces bruits réveillent une émotion puissante : la peur. La peur n’est pas seulement une réaction passagère. Elle fait partie de notre fonctionnement cérébral, elle a un rôle biologique et évolutif précis...