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Le “blues” après les Fêtes : quand tout retombe (et comment retrouver ton équilibre sans te brusquer)
Il y a un moment étrange qui arrive souvent après les Fêtes.
Pendant quelques jours (ou quelques semaines), tout est plus intense : la course, les soupers, les cadeaux, les attentes, les messages, le bruit, les horaires éclatés. Tu tiens debout parce que “ça prend ça”, parce qu’il y a quelque chose à faire, parce que tu n’as pas le choix.
Puis, soudainement… ça finit.

Action NeurOptimum
12 janv.5 min de lecture
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