Il est 9h. Ton café est prêt. Tu t’assois devant ton écran. Tu sais exactement ce que tu devrais faire… Mais ton cerveau te pousse vers tes courriels, Facebook, ou… un petit ménage improvisé. Tu le sais. Tu repousses quelque chose d’important. Et ça recommence. Encore. Et encore. Jusqu’au stress de dernière minute. Pourtant, tu veux avancer.

Tu bloques devant ton écran. Tu relis la même ligne trois fois. Tu as une tâche importante… mais ton attention part dans tous les sens. Ou à l’inverse, tu te lances dans une tâche simple et tu y passes 90 minutes, sans avancer sur l’essentiel. Et si ce n’était pas toi le problème… mais ta stratégie cérébrale?