Il y a un moment étrange qui arrive souvent après les Fêtes. Pendant quelques jours (ou quelques semaines), tout est plus intense : la course, les soupers, les cadeaux, les attentes, les messages, le bruit, les horaires éclatés. Tu tiens debout parce que “ça prend ça”, parce qu’il y a quelque chose à faire, parce que tu n’as pas le choix. Puis, soudainement… ça finit.

Il y a un moment que bien des gens connaissent trop bien... Tu pars l’année avec une énergie neuve. Tu te dis : “Cette fois, c’est la bonne.”Tu veux mieux dormir, bouger davantage, manger plus simple, être moins sur ton téléphone, remettre de l’ordre dans tes finances, ta tête, ta vie. Puis arrive la vraie vie.

Une commotion cérébrale est un traumatisme crânien léger qui perturbe temporairement le fonctionnement normal du cerveau. Contrairement à ce qu’on croit souvent, il ne faut pas nécessairement perdre connaissance pour avoir subi une commotion. En fait, dans plus de 80 % des cas, il n’y a aucune perte de conscience. Ce type de blessure se produit lorsque le cerveau, qui flotte dans le liquide céphalorachidien, subit un choc violent – soit à cause d’un coup direct à la tête, soi